Beneficios de pasar un día en el spa

Ximena Cassab

06:02 | Jueves 11 de Enero 2018

Con estos 8 tratamientos darás un plus a tu salud física y mental
Mujer recostada boca abajo
1. Masaje con piedras calientes. Es ideal para las personas que necesitan disminuir algún dolor. Su deslizamiento sobre el cuerpo provee un alivio instantáneo y ayuda a combatir la fatiga física y mental. Activa la circulación sanguínea. Foto Pixabay
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Mujer recibe tratamiento relajante en la espalda
2. Masaje profundo. El clásico de cuerpo completo que te ayudará a liberar tensión en cada músculo. Foto Pixabay
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Vista exterior de un temazcal
3. Terapia desintoxicante a través del temazcal. Es rito prehispánico que te brinda relajación al entrar en contacto con los cuatro elementos: aire, agua, viento y tierra. Foto WikimediaCommons
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Botellos con esencias
4. Aromaterapia. Para esta terapia se usan aceites que, según su aroma, se vinculan con varios efectos para la salud. Por ejemplo, la activación del sistema nervioso, relajación en caso de insomnio, etcétera. Foto Pixinio
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Mujer con mascarilla facial
5. Chocolaterapia. Ideal para personas de cualquier edad y tipo de piel, siempre y cuando esté sana. El masaje con chocolate funciona en dos vías principales: estimula el buen humor y se asocia con el retraso del envejecimiento gracias a sus antirradicales libres y a su amplia capacidad de oxigenación celular. Foto Pxhere
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Mujer recostada boca abajo
6. Terapia antienvejecimiento y lifting facial. Se realizan con aparatos de ultrasonido o mediante masajes con bambúes. Foto Especial
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Hombre recibe tratamiento de acupuntura en el rostro
7. Acupuntura estética. Es efectiva y satisfactoria porque las agujas causan una contracción en la capa interior de la piel que estimula los nervios y músculos facailes. Asimismo, se activa la circulación sanguínea y se elimina la resequedad cutánea. Foto Wikimedia Commons
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  • Mujer recostada boca abajo
  • Mujer recibe tratamiento relajante en la espalda
  • Vista exterior de un temazcal
  • Botellos con esencias
  • Mujer con mascarilla facial
  • Mujer recostada boca abajo
  • Hombre recibe tratamiento de acupuntura en el rostro

Aunque concepto de spa parezca una tendencia de las últimas tres décadas, no lo es. Antiguamente, la gente de las clases altas de culturas tan antiguas como la griega y la azteca disfrutaba de los baños a diversas temperaturas y de masajes para relajarse. Hoy, existen servicios de spa para todo tipo de presupuesto.

Si quieres relajarte de manera rápida, reducir estrés y decirle adiós a los dolores, ir a un spa es la solución. El estrés puede ocasionarte problemas todo el tiempo, desde pérdida o ganancia de peso, hasta dolores de cabeza y problemas del corazón.

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Después de estar un día en un spa, tu estado de ánimo cambiará de manera instantánea. Estos centros de tratamiento y relajación ofrecen beneficios para tu salud a nivele físico, psicológico y estético. En el físico, la hidroterapia activa tu sistema inmunológico, eleva el metabolismo y previene la hipertensión. Es recomendable para los trastornos femeninos, enfermedades nerviosas y alteraciones de las vías respiratorias.

En el nivel psicológico, los tratamientos de spa consiguen que la persona se aísle un ratito de las preocupaciones exteriores y se centre en su propio cuerpo. Al relajar los músculos, también se descansa la mente y poco a poco desaparece el malestar psíquico.

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En cuanto a lo estético, la mayoría de los spa ofrecen tratamientos de belleza, tales como peeling corporal, hidratación facial, masaje reductor y anticelulítico, etcétera. Además de sentirte relajado y sin preocupaciones, esta sensación de bienestar se refleja en el exterior con un aspecto luminoso y rejuvenecido. 

En nuestra galería te dejamos algunos tratamientos que te dan beneficios adicionales: 

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